-about ふみ猫-
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性別
職業 ひらたく言えば「健康体操師+主婦」
誕生日 1月12日
家族構成 夫一人、二男一女
血液型 B型
性格 猫のよう
-what's 「猫のアーサナ」?-

本来「アーサナ」とは、英語の「ポーズ」を意味し「猫のアーサナ」とは、
その数あるヨガポーズの中の一つにあたります。
眠りから醒めた猫はなぜ、必ずといってよいほど全身を伸ばすのでしょうか?
それは猫たちが人間より多く背骨を持ち、
「頚椎→しっぽ」とかなりの長さを一度に動かす必要があるからです。
彼らの「のび」は、次の行動のための準備体操にあたるわけですね。
(聞いたわけではありませんが。)

- 「猫のアーサナ」's goal-

私、ふみ猫は主婦のかたわら「ヨガ」や「エアロビクス」などを教えております。
最近、仕事をする上で感じるのが、「肩こり」や「腰痛」に悩んでおられる方が
多いということですね。年齢には関係なく、若い方でもパソコンを使いすぎたり、
睡眠不足が続いたりすると体に様々な障害がでてきてしまいます。  
これらのダメージは借金と同じで、放っておくとどんどん悪化してしまいます。
このHPでは、「だれにでもできる健康体操」をテーマに、
症状に合った「アーサナ」や「ストレッチ」の方法を紹介していくつもりです。
日常生活に適度な運動をとりいれて、健康な体を取り戻しましょう。